HAIA MOHAMMED

 

 

Instrucciones para vivir un genocidio

 

1.- Recibe al dolor con los brazos abiertos y agradece que te haya llegado. Antes de este dolor, eras una persona, y a través de él, te has convertido en otra, llena de sabiduría y madurez. Este dolor te ha forjado.

2.- Agradece las pequeñas bendiciones: empieza por el cuerpo con salud, un sorbo de agua, un plato de comida, el cielo vasto a tu alrededor. Las nubes blancas y los pájaros te recuerdan a la libertad, el mar, las estrellas, y blanco de nuevo.

3.- Lo que sucedió en el pasado ya sucedió y terminó. Tú vives hoy y el futuro está hacia adelante, el pasado es una historia que se acabó.

4.   Intenta cantar y bailar bajo la luz de la luna, sonriéndole al cielo, gritando con el mar, jugando a las carreras con las olas, o recordando lo que hacías en tu infancia, y ríe como nunca antes.

5.- Vive tu día como si fuera el último porque sólo estás viva ahora. No pienses en las pesadillas pasadas ni tengas miedo al futuro porque esas son cosas que no posees. Valora lo que tienes y házlo tuyo.

6.- Siembra un árbol, cuídalo y míralo crecer. Indescriptible sensación.

7.- Corre bajo la lluvia y respira.

8.- Comparte tu dolor con un amigo cercano o pariente, pero escoge a la persona correcta y distribúyelo sobre dos espaldas en vez de una.

9.- Permite que tu autoconfianza se alce en vuelo con los pájaros. No eres una persona ordinaria; te has enfrentado a todo el dolor sola y sigues aquí. ¿Qué fortaleza hay dentro de ti? Nadie conoce tu historia, no permitas que juzguen. Levántate y coloca en su sitio los trozos que quedan. Muéstrales quién eres.

10.- En medio de la noche, mientras todos duerman, levántate a rezar y pide lo que deseas y necesitas. Él está aquí, en el primer cielo, más cerca de ti que tu yugular, escuchando y atendiendo tus plegarias.

11.      Tal vez Él te dio y te quitó, y tal vez Él te quitó y te dio. Cuando Él abre la puerta del entendimiento en el quitar, el quitar se vuelve la esencia misma del dar.¹

12.-Algunos dolores son demasiado grandes para ignorarlos, evitarlos o intentar aceptarlos. Vive con ellos. Con el tiempo, morirán.

13.- Mira al universo, míralo de cerca, y piensa… ¿No es magnífico? Todo él está hecho para ti. ¿Aún crees que eres nada?

14.      Haz el bien y sigue adelante. El bien llamará a tu puerta en la noche más negra cuando pensabas que estabas sola.

15.- Sonríe sin importar el dolor; la tormenta pasará, los vientos se calmarán, y la luz del sol llenará el rincón más recóndito de tu corazón.

16.-Sé valiente por ti misma. Pelea con valentía incluso en tu debilidad. Pelea porque tienes algo que otros no tienen, y será la herramienta con la que peleas hasta el último aliento. Y sé bien consciente de que triunfarás.

17.-Abre los brazos, y vuela.

 

Versión de Juana Adcock

De: “La edad de los olivos”

  

1.- Nota: Ahmad Ibn Ata’Allah al-Sakandari.